14 апреля 2017 
AdminGWP фoтo: pixabay.com
Спeциaлисты прoвeли oпрoс срeди сeмeй с дeтьми в вoзрaстe oт шeсти мeсяцeв дo трёx лeт. Участникам предлагалось ответить, есть ли у них смартфон или планшет и имеет ли ребёнок к нему доступ, а также рассказать, как долго спят их дети и часто ли случается, что они просыпаются среди ночи. Всего удалось собрать информацию о 715 детях, среди которых подавляющее большинство (92 процента) были старше двух лет.
Как оказалось, тем или иным гаджетом с ярко светящимся сенсорным экраном обладали около 70 процентов родителей маленьких детей, и лишь каждый четвёртый из малышей этим техническим устройством никогда не пользовался.
Исследователи утверждают, что, чем больше тот или иной ребёнок пользовался смартфоном или планшетом, тем сложнее ему было заснуть и тем меньше он спал каждую ночь. Час, проведённый перед экраном, в среднем «стоил» более чем 15 минут сна. Помимо этого, юные пользователи современной техники чаще просыпались по ночам.
Пока что учёные не готовы однозначно ответить на вопрос, с чем именно связана выявленная зависимость. Вероятно, яркий свет смартфона отрицательно сказывается на работе «внутренних часов» ребёнка, или же после смены разнообразных картинок ребёнку оказывается сложнее в полной мере расслабиться. Так или иначе, в ходе будущих исследований специалисты надеются лучше понять, почему смартфоны мешают детям спать, и предложить варианты решения этой проблемы.
Научная работа, написанная по итогам исследования, опубликована в журнале Scientific Reports.
Ранее ещё группой учёных также было обнаружено, что современные гаджеты могут стать причиной проблем со сном, однако речь шла о детях и подростках в возрасте от 6 до 19 лет. Другие исследования показали, что в некоторых случаях смартфоны могут стать причиной развития некоторых проблем со зрением, вплоть до одной из форм косоглазия, причём исправить ситуацию в таких случаях может только довольно долговременная «изоляция» ребёнка от гаджетов.
Рубрика: